【仕事が向いてない】働くことの向き不向きを見分けるポイントと対処法について解説

今の職場に就いている理由は人それぞれですが、「向いていない」と感じる方も少なくありません。

仕事に向いていないと思ったら何をしたら良いのか、するべき行動も難しいところです。

そこで本記事では、仕事に向いていないと感じたことがある方に向けて対処法などを紹介していきますので、ぜひ参考にしてください。

仕事に向いていないと感じる瞬間とは？

今の仕事に向いていないと感じる瞬間は人それぞれ異なりますが、どういったときでしょうか？

上記のように、仕事に向いていないと感じる瞬間は様々なようですね。

本当に仕事が向いてないのかチェック事項

仕事が向いてない理由1.自分のスキルや得意なことを発揮できていない

自分にスキルや特技があるのに、関係ない仕事をしている方も少なくありません。

たとえば、体力に自信があるのに座りっぱなしの仕事をしている方やパソコンなどの事務作業が得意なのに営業の仕事をしているなどです。

自分の特性に合った仕事でなければ、仕事に対してやりがいを感じることもできないでしょう。

経験を重ねることで、自分の特技になることもありますが、向き不向きもあるため自分の特性について改めて考える必要があります。

仕事が向いてない理由2.仕事で良いことがあっても喜べない

売上を達成できたときや営業成績を上げたとき、仕事で褒められたときであっても素直に喜べないことはありませんか？

仕事で良いことがあっても嬉しいと感じないときは、今の仕事に向いていないのかもしれません。

自分に適正な仕事であれば、喜びを感じることもでき、達成感ややりがいを感じることができるでしょう。

しかし、良いことがあっても喜びを感じない場合は、どういった仕事であれば喜ぶことができるのか考えてみると良いですね。

仕事が向いてない理由3.仕事で成長する気がない

どういった仕事であっても、勉強や努力などによって徐々に成長していくものです。

「いつかは、部長になりたい」などといった目標を持ち始める人もいるでしょう。

しかし、5年後の自分が想像できないときや仕事で成長する気が起きない方は今の仕事に向いていないと疑い始めたほうが良いですね。

仕事が向いてない理由4.精神・身体的に限界

仕事をしていて、「体力的に疲れるけど楽しい」「お客様対応に精神疲れるけど、全然余裕」などといった考えを持っている方は向いている可能性が高いです。

しかし、体力的にも精神的にも限界な場合は早急に仕事を変える必要があります。

今は鬱状態でなくても、いつか自分でコントロールできないほど体が限界を迎えてしまうことになるでしょう。

仕事で限界を迎えるのは甘えでも当たり前でもありません。

向いている仕事であれば、健全な状態で仕事をこなすことができるため、自分で判断できるうちに別の道を探したほうが良いです。

仕事が向いてない理由5.休日に休まらない

仕事の不向きを考える際に、仕事の最中だけではなくプライベートの充実度も欠かせません。

仕事の疲れは休日で解消する必要がありますが、休みの日であっても仕事のことで頭がいっぱいになったり、体に不調があったりする場合は向いていない可能性があります。

ストレスを放置していると、鬱などの心の病気になる可能性も高くなるため、十分な注意が必要です。

休日にしっかりと休むことができているのか、仕事への負担がプライベートに影響していないのかも大切なポイントでしょう。

関連記事：【仕事行きたくない】甘え？会社を辞めたいときの対処法と解決策

仕事が向いてないと感じる原因やストレス

仕事で結果をだしていない

仕事で、思い通りの成績をだすことができないとき、向いているのか向いていないのか分からなくなる方も少なくありません。

うまく成果をだせない方には以下のような特徴があります。

最初は結果をだすことができないのが当たり前ですが、上記のことに気をつけても後輩に先を越されたりする場合は、今の仕事に向いていないかもしれません。

上司に指摘されたことを改善したりと、ある程度の努力を重ねてもうまく結果をだせないときは違う仕事を検討してみても良いですね。

自分の好きなものが分からない

仕事に向いている判断材料に、好き・嫌いがありますが、自分の好きなものが分からないと今の仕事が向いているのかも分かりません。

好きなものを仕事に生かすのが一番ですが、「好き」を仕事にしている方は数少ないです。

そのため、今の仕事に向いているのか分からないときに、好きを基準にするのは避けたほうが良いでしょう。

今の仕事しかできないと思っている

仕事に向いていない？と多少疑問を抱いていても、今の仕事しかできないと考えている方も少なくありません。

そのため、向いているのか向いていないのか分からない以前に諦めてしまう方もいます。

今の仕事しかできないと思わずに、今一度自分の特性を考えると良いでしょう。

自分にはスキルがないと思っている

仕事への不向きを考える際に、スキルや資格を基準に考える方も多いでしょう。

しかし、自分の特性は案外他人に見てもらったほうが分かることもあります。

また、気になっている資格や、幅広い職種に通じる資格を取得することで、スキルや自信に繋がるのではないでしょうか。

仕事が向いてないと感じた時の対処法

自分を分析してみる

自分が仕事に向いていないと追い詰めるのではなく、どういった点が向いていないのか紙に書き出してみましょう。

なぜ、自分が今の仕事に対して不向きだと感じるのかを記載していくことで、改善するべき点が見えてきます。

自分が向いている点や得意としていることも一緒に書き出してみると良いです。

ただ頭で考えるだけでは何も解決しないため、改めて自分を分析してみると新たな一面が見えてくることもあります。

友人や家族に相談をする

自分だけで考えても答えがでないときは、家族や友人などの気の知れた方に相談してみると良いです。

第三者から見て自分はどう見えているのか把握することができます。

自分の知らない一面を知ることができ、今後の改善点まで導くヒントを得られるかもしれません。

少し仕事を休んでみる

仕事に向いていないと感じたら、一度仕事を休んでみるのも一つの手です。

職種などによって休めないこともありますが、今すぐではなくても少し有給を使って考える時間を作ると良いでしょう。

仕事に向いていないと感じた状態で仕事と向き合っても、良い働きも答えもでないのではないでしょうか。

ストレスを発散させてリラックスした状態でもう一度考えることで、これまでにない新たな考えにだどり付くかもしれません。

仕事で成果をだしてみる

仕事に向いていないと感じた時点ですぐに転職を決意するには早いこともあります。

自分の中で期限を設けて、仕事に集中して成果をだしてみるのも良いでしょう。

また、転職を行動に移そうとしてもスキルがなければ自分の思い通りの職場にたどり着けないこともあります。

転職に対して少しでも意志がある場合は、次の転職の準備期間と割り切って仕事で成果をだすために努力するのも一つの手です。

仕事が向いている状態とは？

仕事にやりがいを感じる

仕事に対してやりがいを感じている場合は、仕事に向いている状態です。

成長する意欲が湧いたり、達成感や充実感などの手応えがあればやりがいを感じているということですね。

万が一仕事でミスをしても、次も失敗しないよう努力や勉強を重ねているなどと人それぞれ違います。

現在、今の仕事に対してやりがいを感じていれば無理して仕事を変えるなどといった手段は必要ないでしょう。

5年後の自分が想像できる

現在の仕事に就いたままで5年後などの自分を想像できると、仕事に向いているかもしれません。

仕事が向いていないと、数年後の自分すら想像したくない方もいます。

また、想像できている自分が降格などの悪いイメージではなく、昇格などの良いイメージの場合に限ります。

想像ではなくても「5年後には○○先輩のようになりたいな」と考えている方も向いている可能性が高いでしょう。

仕事に対して前向き

全体的に仕事に対して前向きなのかも、向いているのかの判断材料になるでしょう。

もともとはポジティブ志向の方が、仕事に対してはネガティブに考えてしまう方も少なくありません。

「新しいことに挑戦したい」「次は僕がリーダーをやれるようになりたい」などと、仕事に対して前向きでいる状態こそが、向いているとも言えます。

今の仕事で、前向きに作業することができるなら、向いている証拠でしょう。

プライベートが充実している

仕事に向いていない人は休日まで仕事のことを考えてしまいますが、逆にプライベートが充実していると仕事に向いているかもしれません。

忙しいのも充実していると言いますが、考えたくないのに仕事のことを考えてしまうなどといった状態は良くないですね。

仕事は仕事、プライベートはプライベートとON・OFFを切り替えることができるのかも、向いているのかの判断材料になります。

関連記事：会社の辞め方や理由を解説！すぐ転職できる言い方や退職届もマニュアル解説

仕事が向いていないのが人間関係かもしれない場合

業務や職種などの仕事に対して向いていないのではなく、職場の人間関係が合わないと感じることもあります。

実際に、厚生労働省のアンケートでは30％近い人が人間関係で離職をしています。

しかし、周りの人間関係が合わなくてすぐに転職を考えてしまうと、些細なことで「転職すれば良い」という考えになってしまいます。

転職時の面接でも、以前勤めていた会社を退社した理由について問われることもあるでしょう。

そのため、人間関係が良好ではない理由は様々ですが、すぐに離職するには早いこともあります。

明らかにパワハラやセクハラの場合は、人事に直接相談することが大切です。

会社自体の雰囲気ではなく、自分の部署に不満を抱えている方は、人事異動の希望を提出するのも良いですね。

人間関係について自分で何もできないときにはじめて、転職を考えても良いかもしれません。

仕事を辞めて転職を考えた時にすべきこと

自分の適正診断

仕事を辞めると決意したら、次の仕事について考え始める方が大半ではないでしょうか。

本格的な転職活動を始める前に、自分にどういった仕事が向いているのか考えてみると良いでしょう。

自己分析をするのも良いですが、転職サイトの適職診断を利用するのも一つの手です。

例えば、以下のようなサイトで適正診断を行っています。

転職活動

適性診断をしたら、本格的に転職活動を始めましょう。

転職活動は、次で最後の職場にすることが大切なので、妥協することなく探す必要があります。

すぐに転職先が見つからない可能性のほうが高いので、今の職場に勤めたまま転職活動をすることをおすすめします。

勢いで仕事を辞めてしまうと、案外転職先が見つからずに焦ってしまい、良い職場に出会えないこともあるでしょう。

妥協してしまうと、結局転職を繰り返してしまうので、注意が必要です。

情報収集をする

転職活動をしていくなかで、良い職場だと感じる案件に数件出会えることもあります。

しかし、転職サイトに記載されている情報は良いところばかりです。

再度今と同じ気持ちにならないよう、職場の口コミなどの情報収集も欠かせません。

職場の雰囲気や待遇など、本当に求人通りなのか把握しておくと安心ですね。

企業の口コミサイトは、以下のようなものがあるので、ぜひ参考にしてください。

仕事が向いてないと感じた時の相談先

会社の相談窓口

会社によって労働に関しての相談窓口を設けていることもあります。

相談することで、今の働きに対する環境が良い方向に変わることもあるでしょう。

メンタルヘルスケアもしてくれることもあるので、一度利用してみるのも一つの手ですね。

公共機関

厚生労働省が調査した結果であると、労働に関してストレスを感じている方の割合が半数以上になっています。

主な相談先は以下の通りです。

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転職エージェント

仕事に関して友人や家族などに話しづらく、公共機関を利用するにも躊躇してしまう方は多いのではないでしょうか。

また、仕事先でトラブルに発展したわけでもなく、転職を視野に入れている方は転職エージェントに相談するのが先決です。

転職サイトや求人サイトでは、求人を掲載するだけですが、転職エージェントでは相談相手になるスタッフが常駐しています。

現在の職場の退職から次の職場のアフターケアまで行ってくれるエージェントが多いので、一度登録だけでもしてみると良いでしょう。

おすすめの転職エージェントは以下の通りです。

仕事が向いてないから辞めるべき？向いていない仕事を続けた人の末路

精神的負担が大きくなる

仕事に向いていないと感じても続けることによって、好きになる可能性やスキルを積み上げるチャンスがないわけではありません。

しかし、向いていないと感じたまま仕事を続けることで精神的負担が大きくなってくるでしょう。

仕事に向いていないと思っていてもそのまま続けていることによって、精神を崩してしまう方も少なくありません。

精神的に崩してから転職を考えても遅いので、精神的負担が現在大きいならば転職を考えたほうが良いでしょう。

時間を無駄にしてしまう

向いていない仕事を続けることによって、やる気も上がらないため、身になることもないでしょう。

次の転職先で有利になるようなスキルが身につく場合を除き、時間を無駄にしてしまう可能性が大きいです。

向いていない仕事に時間を使うよりも、自分に合う仕事に時間を使ったほうが有効的ではないでしょうか。

体調を崩す可能性がでてくる

自分に合わない向いていない仕事を続けていることによって、体に不調がでてくることもあります。

ストレスによって高熱が続いたり、具合悪い日が続いたりと転職するにも体力がなくなってくるでしょう。

実際に自分に向いていない仕事を続けることによって、体調を崩している方は多いようです。

そのため、体調を崩す前に仕事を変えるなどの選択をしたほうが良いですね。

負の連載に陥る

向いていない仕事を続けることによって、仕事に対してやる気もなくなり、結果的に時間内に仕事が終わらずに残業が増えてしまうことも少なくありません。

また、ミスや怒られることも多くなるでしょう。

残業も多くなり休みの日にも休まらないと体調を崩し、再度仕事が進まずに負のループに陥ってしまいます。

向いていない仕事を続けるのは、リスクが大きいので早めの決断も大切です。

仕事が向いていないなら転職がおすすめ

今回は、仕事に向いていないと感じた方向けに対処法などについて紹介していきました。

仕事へのやる気が上がらなかったり、精神的に限界を迎えている場合は転職サイトに登録だけしてみるのも一つの手です。

また、パワハラなどについて相談したい場合は公共機関に相談すると良いでしょう。

誰かに話すことで初めて解決策が見えてくることもあります。

そのため、大切なのは仕事に関しての悩みを1人で抱え込まないことです。

最初は気の知れた家族や友人、そして転職サイトで相談をしてみることをおすすめします。

※本記事はマイナビ社とのタイアップ記事となります。